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Einführung in die Herzintelligenz®-Methode

Dozent

Reiner Krutti

Details

Beginn:
02.09.2017, 9:30
Ende:
03.09.2017, 17:00
02.09.2017, 9:30 - 03.09.2017, 17:00
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Eine Veranstaltung am

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Veranstaltung-Tags:

Veranstaltungsort

Kurhaus Kirchzarten
Dietenbacher Straße 22
Kirchzarten, 79199 Deutschland
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Reiner Krutti

Das Institute of HeartMath in Boulder Creek (Kalifornien) befasst sich seit vielen Jahren mit der wissenschaftlichen Erforschung der Herzintelligenz®-Methode und ihren Anwendungsgebieten. Die Bücher dazu werden seit einigen Jahren beim VAK-Verlag verlegt.

Was ist Herzintelligenz®

„Wenn es jeder anwenden würde, wie wunderbar wäre dann die Welt“. So Scott Shuster, Redakteur bei der Business Week, über die Herzintelligenz®-Methode. Was genau ist denn das Wunderbare daran? Wir wissen erst seit einigen Jahren, dass im Herz ein komplexes und unabhängiges System mit zigtausend Nervenzellen existiert. Dieses „Gehirn im Herz“ sendet über das Herzschlagmuster Informationen zum Kopfgehirn, die von diesem nicht nur verstanden werden. Es gehorcht ihnen sogar. Die Botschaften des Herzens beeinflussen das innere Erleben eines Menschen. Ihr Informationsgehalt ist dabei abhängig von unseren Gefühlen: unangenehme Gefühle und Stresszustände führen zu einem ungeordneten oder gar chaotischen Muster des Herzrhythmus, angenehme Emotionen wie Wertschätzung, Fürsorge und Freude hingegen zu einem geordneten und kohärenten Muster, der sogenannten Herzkohärenz.

Herzkohärenz

Mittels der Herzintelligenz®-Methode wird gezielt ein kohärentes Herzschlagmuster erzeugt, das zu einer positiven Haltung führt, zu innerer Ruhe und Gelassenheit. Dies erreichen wir mit einfachen, schnell zu lernenden Techniken. Der Grad der Kohärenz wird dabei mittels Biofeedback gemessen.
Schlägt unser Herz in einem kohärenten Muster, dann sind auch die unzähligen anderen Rhythmen in unserem Organismus harmonisch. Kohärenz stoppt den täglichen Energieverlust und ermöglicht eine vorher nicht gekannte persönliche Leistungsfähigkeit und Energieeffizienz. Durch Herzkohärenz werden wir in die Lage versetzt, auf alle Anforderungen des Alltags angemessen zu reagieren und unsere persönliche Energie effizient einzusetzen.

Wissenschaftler bestätigen der Herzintelligenz® ein vielseitiges Wirkungsspektrum:

– optimales Zusammenspiel aller Körpersysteme
– mehr Ausgeglichenheit und Wohlbefinden
– verbesserte Denk- und Reflexionsfähigkeit
– optimaler persönlicher Energiehaushalt
– gesteigerte Kreativität und Lösungskompetenz
– optimierte Kommunikationsfähigkeit.

Die Stärke der Herzintelligenz®-Methode beruht also auf ihrem wissenschaftlichen Fundament – zahlreiche Forschungsergebnisse wurden international in medizinischen Fachzeitschriften veröffentlicht – ihrer einfachen Anwendung im Alltag sowie ihrer nachhaltigen Wirkung.

Einführung in die Herzintelligenz®-Methode

Mit der Intelligenz unseres Herzens können wir lernen, unsere Emotionen bewusst zu steuern, anstatt von ihnen gesteuert zu werden. Und genau das brauchen wir heute, denn Anspannung, Überforderung, Sorgen, Druck, Ängste, Hektik – aber auch Traurigkeit, Verstimmung, emotionale Erschöpfung und natürlich Stress bringen uns emotional aus dem Gleichgewicht. Anders gesagt: All das führt zu einem Ungleichgewicht im autonomen Nervensystem (ANS). Das ANS jedoch ist die Steuerzentrale des Körpers und regelt sämtliche lebensnotwendigen Funktionen wie bspw. Atmung, Herzfrequenz, Blutdruck, Energieproduktion, Verdauung und Stoffwechsel. Deshalb ist solch ein Ungleichgewicht bedrohlich. Dieses Ungleichgewicht ist messbar mit den Biofeedback-Systemen von HeartMath. Vor allem aber kann man es wieder ins Gleichgewicht bringen! Und genau darum geht es in diesem Kurs.

Aus dem Inhalt:

  • Herzintelligenz® – ein wissenschaftliches Verständnis der Kraft des Herzens
  • Herzkohärenz – der optimale Zustand für Gesundheit, Leistungsfähigkeit, Lernen und Bewusstsein
  • die Macht der positiven Gefühle und wie Sie diese ganz konkret nutzen
  • praxisorientiertes Lernen verschiedener HeartMath-Techniken und wie diese effektiv in den Alltag integriert werden.

Außerdem zeigen wir Ihnen, wie Sie mit dem emWave Biofeedback-System den Grad Ihrer Herzkohärenz messen und sichtbar machen – damit können Sie die Veränderung der Kommunikation zwischen Herz, Gehirn und Körper in Echtzeit verfolgen! Schon in kurzer Zeit wird Ihre Umgebung bemerken, dass Sie:

  • eine positivere und optimistischere Grundhaltung haben
  • in stressvollen Situationen gelassen bleiben
  • Ihre Emotionen besser steuern können• ruhiger und ausgeglichener sind
  • konzentrierter und fokussierter zu Werke gehen
  • kreativer sind.

Voraussetzung:

keine

Kosten:

300,– EUR

Uhrzeit:

Beginn erster Tag 9.30 Uhr ,
Ende letzter Tag 17.00 Uhr (14 Std.)

Zielgruppe:

Alle, die die Herzintelligenz® kennenlernen möchten, sei es aus persönlichen oder
beruflichen Gründen.

 

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