mit Anne Jensen

Teil 1: Samstag 12.02.2022; Teil 2: 19.02.2022; Teil 3: 26.02.2022

HeartSpeak ist eine kraftvolle Körper-Geist-Technik, die jeder erlernen kann, um Trigger zu mildern und die schädlichen Auswirkungen von Stress zu verringern. In diesem Kurs lernst du den Unterschied zwischen Fühlen und Denken kennen. Du wirst wieder mit deinem fühlenden Geist in Kontakt treten und daran erinnert, wie du fühlen kannst. Dann lernst du den HeartSpeak-Prozess kennen und wie du ihn sowohl bei körperlichen als auch bei gefühlsmäßigen Symptomen anwenden kannst. Am Ende des Kurses wirst du dich sicher fühlen, deine neuen HeartSpeak-Fähigkeiten im täglichen Leben anzuwenden. Außerdem wirst du dich leichter, klarer und wohler fühlen!

Aus dem Inhalt :

• Fühlen vs. Denken
• Gefühle: Was sind sie – und warum sind sie so wichtig?
• Gedächtnis & Lernen
• Der HeartSpeak Flow – Schritt für Schritt
• Anwendung von HeartSpeak auf körperliche Symptome
• Anwendung von HeartSpeak auf Gefühlssymptome
• Das subtile Symptom
• Andere Anwendungen von HeartSpeak
• Tipps, Hinweise und Ratschläge
• Häufige Stolpersteine und Fallstricke
• Wann man HeartSpeak anwenden sollte – und wann nicht
• Wie du HeartSpeak an dir selbst anwenden kannst
• Viele praktische Workshops zum Anfassen